Nádory prostaty / Trénink na flexibilitu

Pravidelným protahováním ovlivňujeme délku a pružnost svalů, svalové napětí a také funkční rozsah kloubů. Metod protahování je řada, ale je nutné je provádět správně, tak aby nedošlo k poškození svalů. Tento typ cvičení se doporučuje všem onkologicky nemocným, ale více by ho měli zařazovat do tréninku pacienti, kteří podstoupili radioterapii.

Filtrovat podle načasování a obtížnosti

Filtry