Nádory varlat / Silový trénink

Základem silového tréninku je překonávání určitého odporu, kterého může být dosaženo pomocí posilovacích gum, závaží (jako jsou činky, stroje), anebo vlastní tělesné hmotnosti. Pravidelný silový trénink způsobuje změny svalové tkáně a zároveň má pozitivní vliv na kardiovaskulární onemocnění, snižuje hladinu cholesterolu, zvyšuje hustotu kostí a ovlivňuje metabolismus. Intenzita silového tréninku se musí lišit v závislosti na aktuálním stavu pacienta. Silová cvičení by měla tvořit spolu s kardio tréninkem základ pravidelných pohybových aktivit u pacientů bez ohledu na typ onkologického onemocnění.

Filtrovat podle načasování a obtížnosti

Filtry