Projekt Nebýt na to sama ve spolupráci s Masarykovým onkologickým ústavem pořádá venkovní sportovní aktivitu a to jeden z nejzdravějších sportů – Nordic walking.
Menu
Nabízí užitečné rady v oblasti fyzické aktivity, psychické pohody a zdravé životosprávy, připravené ve spolupráci s odborníky.
Léčba je pro pacienty náročná – až u 70 % se projevuje únava. Fyzická aktivita před zahájením léčby, během ní i po jejím ukončení je velice důležitá. Pomáhá tělu úspěšně zvládnout náročný proces léčby, ale i zotavování a spolu s psychickou pohodou přispívají ke zlepšení zdraví a kvality života.
Zařaďte pravidelný pohyb do svého každodenního života. Nikdy není pozdě začít!
Naučte se s námi jednoduché cviky.
aerobní zátěž snižuje
o 40-50%
únavu u pacientů s rakovinou
aerobní zátěž
zmírňuje 5
častých vedlejších účinků léčby: nevolnost, poruchy spánku, poruchy krevního obrazu, deprese a úzkostné stavy
studie potvrzuje
až o 27 % nižší
riziko úmrtnosti u pacientů, zapojených do pohybového programu
Zhoubné nádory prsu patří mezi nejčastější nádorová onemocnění u žen. Ročně jsou diagnostikovány u více než 7 tisíc žen v Česku. Velmi vzácně se vyskytují i u mužů.
Přestože se v České republice diagnostikuje stále méně pacientek s nádory děložního hrdla (čípku), stále jsou u nás čísla docela vysoká. Stejná tendence se týká i úmrtnosti.
Zhoubné nádory vaječníku v Česku řadíme mezi 15 % všech zhoubných nádorů diagnostikovaných u žen. V posledních letech snižuje výskyt tohoto onemocnění…
Nádory plic jsou u nás bohužel velmi časté a závažné. V Česku je ročně diagnostikováno přibližně 6 500 pacientů. Mezi lety 2010 až 2014 se nádor plic řadil mezi třetí…
Počty diagnostikovaných pacientů s nádorem žaludku v Česku i ve světě mírně klesají. V Česku bývá ročně diagnostikováno přibližně 15 pacientů na každých…
Zhoubné nádory slinivky břišní řadíme mezi jedno z nejagresivnějších nádorových onemocnění u nás. Příčinou je především to…
Nádory prostaty řadíme mezi nejčastější onkologické onemocnění diagnostikované u mužů. V Česku zaujímají třetí místo v příčině úmrtí v důsledku zhoubného nádoru…
Zhoubné nádory varlat řadíme do 1 % ze všech zhoubných nádorů u mužů. Počty nově diagnostikovaných se v Česku pohybují relativně nízko, přibližně kolem 500 ročně.
Zhoubné nádory tlustého střeva a konečníku jsou v ČR časté. Jedná se o druhý nejčastější typ nádoru u mužů a žen, tedy kromě některých nádorů kůže. Ročně bývá diagnostikováno…
Zhoubné nádory kůže řadíme mezi nejčastější zhoubné nádory ze všech. Každý rok se v Česku diagnostikuje 30 tisíc osob s nádorem kůže. Mezi rizikové faktory, které výrazně…
Partner projektu