před léčbou, po léčbě
náročnost 2 – střední
Kruhový trénink zaměřený na zvýšení zdatnosti
Přesné příčiny únavy u onkologických pacientů nejsou zcela objasněny.
Mohou zahrnovat:
Začněte postupně, podle svých aktuálních zdravotních možností. Pravidelná fyzická aktivita pomůže zmírnit únavu a zlepšit celkovou kondici. I krátké a nenáročné cvičení, jako jsou procházky nebo lehké protahování, může přinést úlevu. Současně zařaďte vyváženou a pestrou stravu bohatou na živiny, která dodá tělu energii a podpoří regeneraci.
Vyzkoušejte alespoň 3x týdně kardiotrénink
před léčbou, po léčbě
náročnost 2 – střední
před léčbou, po léčbě
náročnost 1 – lehká
před léčbou, po léčbě
náročnost 2 – střední
A můžete 2x týdně doplnit o silový trénink
před léčbou, během léčby, po léčbě
náročnost 1 – lehká
před léčbou, po léčbě
náročnost 3 – těžká
po léčbě
náročnost 2 – střední
Hlášení nežádoucích účinků: nežádoucí účinky můžete hlásit přímo Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv. Podrobnosti o hlášení najdete na: www.sukl.cz/nahlasit-nezadouci-ucinek. V případě hlášení podezření na nežádoucí účinky a další informace ohledně bezpečnosti týkající se léčivých přípravků společnosti Servier s.r.o. nás můžete také kontaktovat zde.
Informace, doporučení a rady prezentované na webu www.onkofit.cz nemohou být chápány jako individuální lékařská péče příslušného lékaře. Nelze je rovněž považovat za lékařskou konzultaci nebo doporučení léčebného postupu pro konkrétního pacienta. Informace o dané problematice zveřejněné na těchto webových stránkách v žádném případě individuální lékařskou péči nenahrazují a slouží pouze jako obecné informace na příslušné téma. Výslovně žádáme všechny návštěvníky webu, aby se vyvarovali „samoléčení“ a svůj zdravotní stav a aktuální problémy řešili po poradě se svým ošetřujícím lékařem.