před léčbou, během léčby, po léčbě
náročnost 1 – lehká
Nácvik techniky plného jógového dechu
U přibližně 50 % pacientek, které podstoupily radioterapii, bývá zaznamenáno poškození plicní tkáně, což může vést k dalším zdravotním komplikacím.
Vhodnou terapií jsou různá dechová cvičení, která pomohou zlepšit kvalitu vašeho dýchání.
Každý den se zaměřte na dechové cvičení.
před léčbou, během léčby, po léčbě
náročnost 1 – lehká
před léčbou, během léčby, po léčbě
náročnost 1 – lehká
před léčbou, během léčby, po léčbě
náročnost 1 – lehká
Pokud vám to zdravotní stav dovolí, zkuste přidat 3x týdně lehký kardio trénink.
před léčbou, po léčbě
náročnost 1 – lehká
před léčbou, po léčbě
náročnost 1 – lehká