Nádory varlat / Silový trénink

Silový trénink spočívá v překonávání odporu, což lze dosáhnout použitím posilovacích gum, závaží (činky, stroje) nebo vlastní tělesné hmotnosti. Pravidelné cvičení podporuje růst svalové tkáně, zlepšuje kardiovaskulární zdraví, snižuje hladinu cholesterolu, zvyšuje hustotu kostí a urychluje metabolismus. Intenzita tréninku by měla být přizpůsobena aktuálnímu zdravotnímu stavu každého pacienta. Kombinace silových a kardio cvičení tvoří základ zdravého pohybového režimu pro všechny pacienty bez ohledu na typ onkologického onemocnění.

Filtrovat podle načasování a obtížnosti