Rovnováha s velkým míčem

Trénink zaměřený na rovnovážná cvičení s velkým míčem
Lehké posilování s ručníkem vhodné i pro seniorní pacienty

Silový trénink zaměřený komplexně na posílení hlavních svalových skupin
Lehké posilování s lahví vhodné i pro seniorní pacienty

Silový trénink zaměřený komplexně na posílení hlavních svalových skupin
Lehké posilování vhodné i pro seniorní pacienty

Silový trénink zaměřený komplexně na posílení hlavních svalových skupin
Kardiotrénink 4

Kruhový trénink zaměřený na zvýšení zdatnosti
Rovnováha 3

Trénink zaměřený na rovnovážná cvičení
Kardiotrénink 5

Kruhový trénink zaměřený na zvýšení zdatnosti
Dechové techniky 1

Nácvik dechových technik, plného dechu
Protahování ramena a hrudník 3

Cvičení zaměřená na mobilitu ramenního kloubu