Nádory prostaty / Dechová cvičení

Kontrola vlastního dechu je jednou z nejdůležitějších součástí všech pohybových aktivit. Zároveň jsou pravidelná dechová cvičení součástí terapie nejrůznějších onemocnění. Dechové techniky také hrají ústřední roli ve většině relaxačních metod. Nejsilněji vidíme kontrolu dechu u jógových cvičení. Tento typ cvičení je doporučován všem onkologickým pacientům především z důvodu relaxace a zklidnění. U pacientů s karcinomem plic, pak pravidelná dechová cvičení mohou významně pomoci v obnově funkce plic.

před léčbou, během léčby, po léčbě

náročnost 1 – lehká

Relaxační techniky střídající uvolnění a napětí

před léčbou, během léčby, po léčbě

náročnost 1 – lehká

Nácvik dechových technik pomocí hlásek

před léčbou, během léčby, po léčbě

náročnost 1 – lehká

Nácvik techniky plného jógového dechu

Filtrovat podle načasování a obtížnosti